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1、性生活的时间和频率因人而异，因年龄而异。同房3-10分钟很正常。只要双方都满意，生活和谐就是最好的。夫妻生活的正常频率应该是一周两次。如果是新婚，可能会更多，一周3-5次即可。性生活的时间和频率受夫妻双方的身体素质、情绪等因素的影响。女性由于生理因素的影响，性前戏时间较长，可以适当触碰敏感部位。

2、当阴道分泌的液体较多时，性交时容易达到高潮，阴道会收缩收紧，从而更好地提高性生活质量。性交后早上起来没有疲劳感和无力感是最好的感觉。性交前，双方必须清洗生殖器，以免交叉感染。

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