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1、疾病分析：皮肤松弛最常见的原因是体内胶原蛋白流失过快。

2、随着人年龄的增长，体内的胶原蛋白逐渐流失，所以会出现皮肤松弛。

3、为了避免皮肤松弛，除了注意皮肤保养之外，还要注意胶原蛋白的摄入，可以选择胶原蛋白粉或者多吃富含胶原蛋白的食物，比如鸡爪、猪爪、牛爪等。

4、其次，还要注意补充维生素。

5、维生素C缺乏时，皮肤也会出现松弛。

本文到此结束，希望对你有所帮助。